Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 April 2022
|
81,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 1,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1859 kkal
|
Lemak: 36,79g | Prot: 196,96g | Karb: 181,24g.
Makan Pagi: Red Tractor Foods Rolled Oats, Coffee with Milk and Sugar, Woolworths Extra Large Free Range Eggs, Bananas, Puregg Simply Egg Whites, Musashi 100% Whey Protein. Makan Siang: Coffee with Milk and Sugar, Greenseas Tuna in Oil, Basmati Rice (Cooked). Makan Malam: Sweet Potato, Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets. Camilan/Lainnya: Musashi 100% Whey Protein, Gala Apples. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan UDTres
|