Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 April 2022
|
73,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1468 kkal
|
Lemak: 38,20g | Prot: 66,83g | Karb: 115,73g.
Makan Pagi: Caffè Espresso, Clementine. Makan Siang: Pesce al Forno o alla Griglia, Caffè Espresso, Coop Giardiniera, Vino Chardonnay, Coop Pinzimonio di Verdure. Makan Malam: Pane ai Cereali Misti Tostato, Foglia Verde Insalata Mista, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Olive, Pesce al Forno o alla Griglia, Vino Chardonnay. Setelah Makan Malam: Esselunga Gelato Allo Yogurt. Camilan/Lainnya: Esselunga Gelato Allo Yogurt, Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Salati, Frutta Secca Mista, Actimel Actimel Pesca Pappa Reale, Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Salati, Noci. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan T.Lavitz
|