Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 April 2022
|
51 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1191 kkal
|
Lemak: 52,79g | Prot: 43,33g | Karb: 112,93g.
Makan Pagi: 7-11 老虎堂紅茶拿鐵戚風蛋糕, 旺旺 旺旺仙貝. Makan Siang: 星巴克 (Starbucks) 棉花糖巧克力手工餅乾, 炒青菜. Makan Malam: 麥當勞 (McDonald's) 大薯, 麥當勞 (McDonald's) 麥克雞塊(4塊), 鴨肉, 花椰菜. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 變成最好的自己
|