Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 April 2022
|
47,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,7 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1705 kkal
|
Lemak: 78,83g | Prot: 79,02g | Karb: 167,63g.
Makan Pagi: Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Молоко 3,5%, Жареное Яйцо. Makan Siang: Курица Вареная, Щи с Курицей. Makan Malam: Ritter Sport Лесной Орех. Camilan/Lainnya: Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой. lagi...
|
|
1488 kkal
|
Latihan:
Mandi - 20 menit, Memasak - 20 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 7 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Tidur - 7 jam, Istirahat - 8 jam dan 20 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ксеньчик👩❤️💋👩
|