Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 April 2022
|
59,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1305 kkal
|
Lemak: 37,38g | Prot: 83,24g | Karb: 165,29g.
Makan Pagi: Parmalat Молоко 0,5%, Кофе, Какао, Яйцо (Целое), Parmalat Молоко 0,5%, Гарнец Овсяная Мука , Тыква. Makan Siang: Parmalat Молоко 0,5%, Кофе, Мила Варила Варенье Малиновое, Соусе Терияки, Куриный Бульон, Рис Отварной, Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи. Makan Malam: Мила Варила Варенье Малиновое, Чай, Брокколи, ВкусВилл Фалафель Замороженный , ВкусВилл Фасоль Красная, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем со Вкусом Граната. Camilan/Lainnya: Творог 5%, Банан. lagi...
|
|
781 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 33 menit, Angkat Besi - 1 jam dan 20 menit, Apple Health - 22 jam dan 7 menit. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fall_out_girl_92
|