|
pro
|
37 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
356 kkal
|
Lemak: 9,67g | Prot: 40,30g | Karb: 26,76g.
Makan Pagi: Caldo de Pollo. Makan Siang: Zanahoria Cocida, Repollo Cocido, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Espaguetis con Salsa de Tomate sin Carne. lagi...
|
Kehilangan 2,0 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
cuántas calorías consumes al día??
01 Apr 22 oleh anggota: lainnnnnn
|
300-400 o aveces hasta menos, maximo 600 tampoco me quiero matar d hambre, pq luego no hay energia para el ejercicio 😼😼
02 Apr 22 oleh anggota: valenggez
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan valenggez
|