Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 April 2022
|
72,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,5 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1739 kkal
|
Lemak: 77,90g | Prot: 112,12g | Karb: 146,30g.
Makan Pagi: Омлет или Яичница, Американо, Dr Dias Клетчатка Изящная, Pure Protein Яичный Протеин, Творог (Обезжиренный), Кленовый Сироп, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, CERES Масло МСТ, Травяной Чай. Makan Siang: Суп Куриный с Картофелем, Куриная Грудка Отварная, Чай, Салат Свекольный, Огурец (с Кожурой), Творог (Обезжиренный), Варенье из Смородины, Лимонный Торт. Makan Malam: Кофе (из Молотых Зерен), Nutrilite Глюкозамин, Ашан Финики Иран, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Суп Куриный с Картофелем, Тимоша Козинак Подсолнечный, Русский Хлеб Булочка с Отрубями, Инжир, Голден Яблоко . Camilan/Lainnya: Чай, Liebendorf Сыр Гауда 45%. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan margku1
|