Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Maret 2022
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73,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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4141 kkal
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Lemak: 108,01g | Prot: 191,99g | Karb: 583,29g.
Makan Pagi: Frijoles Rojos Cocidos (sin Grasa Añadida en la Cocina), Member's Mark Queso Parmesano, Plátano, Granvita Avena 100% Natural e Integral, Bimbo Pan Cero Cero, Tasty Diabetics Crema de Avellanas, Yema de Huevo, Clara de Huevo, Herdez Salsa Taquera, Café. Makan Siang: Bimbo Cero Cero Multigrano, Lala Lala Light Low Carb, Shellpride Salmón Ahumado, Granvita Avena Instantánea Integral Sabor Vainilla con Almendras, Great Value Crema de Cacahuate sin Azúcar, Cebollas, Zumo de Limón, Chile Jalapeño, Tomates, Lechuga, Espinacas, Apio, Pepino (Pelado), Rábanos, Aguacate, Herdez Salsa Taquera. Makan Malam: Bimbo Pan Cero Cero, Granvita Avena 100% Natural e Integral, Nestlé Cereal Fitness Original, La Costeña Chiles Jalapeños en Escabeche, Espinacas, Herdez Salsa Taquera. Camilan/Lainnya: Bimbo Pan Tostado Doble Fibra, Queso Crema, Granvita Avena Instantánea Integral Sabor Fresas con Crema, Sandía, Manzana, Zanahoria, Lyncott Queso Cottage 4%, Yoplait Doble Cero, Canela. lagi...
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Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Gordo joto
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