Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 April 2022
|
66,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2196 kkal
|
Lemak: 93,06g | Prot: 92,13g | Karb: 266,84g.
Makan Pagi: 台畜 肉鬆, 酪梨, Costco 科克蘭有機21種穀物麵包, 水煮蛋, Costco 黑莓奇亞籽果醬, 禾香 原味優格, zespri 金黃奇異果. Makan Siang: 萬歲牌 椰棗核桃, 健司 金黃起司餅, 香蕉, 池上便當 招牌便當. Makan Malam: 排骨湯, 苦瓜, 泰山 沙拉油, 山茼蒿, 炒韭菜, 生豆皮. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan candy572
|