Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Maret 2022
|
72,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,4 kg.
Sisa: 0,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1873 kkal
|
Lemak: 86,07g | Prot: 62,00g | Karb: 222,11g.
Makan Siang: Tereyağlı Pirinç Pilavı, Yeşil Biber, Ayran, Beyaz Ekmek, Patlıcan Kebabı, Et Döner, Güllaç, Fıstıklı Baklava. Makan Malam: Salçalı Makarna, Ayran, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş). Camilan/Lainnya: Lokum. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M4xiMus
|