|
Kamis Manis.. 🥰
|
78 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1160 kkal
|
Lemak: 34,96g | Prot: 81,64g | Karb: 127,20g.
Makan Pagi: Getuk, Aqua Air Mineral, Gula Pasir, Lemon. Makan Siang: Tumis Buncis, Sambal Goreng, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Terong Goreng, Nasi Putih. Makan Malam: Aqua Air Mineral, Klean Bowl Mie Tek Tek, Air Kelapa, Kerupuk Udang, Nasi Putih, Soto Ayam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Azwar Batistotti
|