Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Maret 2022
|
91,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 16,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1238 kkal
|
Lemak: 51,02g | Prot: 97,33g | Karb: 96,31g.
Makan Pagi: Bai Kupang Strawberry Kiwi, Spectrum Chia Seeds, Sugar, Tea with Milk, Slim-Fast High Protein Creamy Chocolate Shake. Makan Siang: Chicken Wing (Skin Eaten), Fiber One 70 Calories Brownie, Spectrum Chia Seeds, Baked or Broiled Fish. Makan Malam: Cobblestone Mill Sliced French Bread, Green Giant Whole Kernel Sweet Corn, Yellow Rice (Fat Added in Cooking), Grilled Chicken. Camilan/Lainnya: Honey , 1% Fat Milk, 2% Fat Milk. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rainrshine
|