Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Maret 2022
|
75,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3533 kkal
|
Lemak: 55,42g | Prot: 192,00g | Karb: 572,16g.
Makan Pagi: Pan de Yema, Huevo Cocido, Hojuelas de Avena (Instantánea, Preparada con Agua, Enriquecidas), Bimbo Pan Integral , Melón . Makan Siang: Pan de Yema, Pechuga de Pollo Guisado (sin Comer la Piel), Arroz Blanco Cocido, Trigo Cocido. Makan Malam: Pechuga de Pollo Guisado (sin Comer la Piel), Arroz Blanco Cocido, Trigo Cocido. Camilan/Lainnya: Azúcar Morena, Bimbo Pan Integral , Avena, Met-Rx Creatina , Bimbo Pan Integral . lagi...
|
Memperoleh 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jean77qz
|