|
Que torturaaaaa, meus 99 chegam nunca ? 😂🤦🏻♀️
|
100,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,4 kg.
Sisa: 20,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1418 kkal
|
Lemak: 50,36g | Prot: 67,48g | Karb: 182,36g.
Makan Pagi: Empada de Frango. Makan Siang: Frango Desfiado, Purê de Inhame, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Yoki Milho para Pipoca, Qualy Manteiga Extra com Sal, Bela Ischia Suco de Uva, Pramesa Queijo Parmesão Ralado, Walmart Queijo Mussarela. Camilan/Lainnya: Batavo Iogurte Grego Pense Zero, Banana Prata, Italac Leite em Pó Integral, Farelo de Aveia. lagi...
|
|
2561 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 16 jam dan 40 menit, Tidur - 6 jam dan 20 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Karen Cristine B 🧿
|