Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Maret 2022
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1336 kkal
|
Lemak: 40,81g | Prot: 58,83g | Karb: 183,58g.
Makan Pagi: Café, Fuchs Pan Multigrano Light, Sopraval Pechuga de Pavo Asada, Colun Queso Gouda Laminado. Makan Siang: Palta, Arroz con Camarones. Makan Malam: Colun Queso Gouda Laminado, Sopraval Pechuga Pavo Asada. Camilan/Lainnya: Ideal Grisines con Romero & Oliva, Marraqueta, Quaker Barra de Colación Chispas de Chocolate, Frutillas, Ensure Vainilla. lagi...
|
|
206 kkal
|
Latihan:
ejercicios con mancuernas - 20 menit, salto de cuerda - 8 menit, Samsung Health - 23 jam dan 32 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mileidyo
|