Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Maret 2022
|
97,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 40,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2429 kkal
|
Lemak: 199,85g | Prot: 126,23g | Karb: 22,00g.
Makan Pagi: Mama Mary's Pepperoni Slices, Kerrygold Pure Irish Butter, Keto Chow Caramel Macchiato. Makan Siang: Handsome Brook Farm Pasture Raised Organic Eggs, Sargento Sharp Cheddar Snacks Cheese Sticks, Kerrygold Pure Irish Butter, Banquet Brown 'N Serve Maple Sausage Links. Makan Malam: Great Value Shredded Mozzarella Cheese, Rao's Homemade Tomato Basil Sauce, Bob Evans Italian Sausage, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) . lagi...
|
Kehilangan 6,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jackies Jinxed Journey- YT and Insta
|