Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Maret 2022
|
53,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1161 kkal
|
Lemak: 43,33g | Prot: 71,55g | Karb: 119,03g.
Makan Pagi: Nestlé Cheerios Aveia, Nestlé Lindahls Pro+Kvarg Banana e Caramelo. Makan Siang: Fin Carré Chocolate Branco, Maçã, Sopa de Legumes sem Batata, Ovo Frito, A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Bimbo Thins 8 Cereais. Makan Malam: Magnum Mini White Chocolate , Fin Carré Chocolate Branco, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Morangos, Bom Petisco Hamburguer de Atum . Camilan/Lainnya: Ferrero Raffaello, Nestlé Cheerios Aveia, Nestlé Lindahls Protein Pudding Chocolate. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pips15
|