|
Вот и добралась до 70 ✌️ Делаем замеры Ог 90 От 71 Об 105 . Ещё чуть чуть ещё немножко 🤏😄
|
70,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 17 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1243 kkal
|
Lemak: 60,09g | Prot: 72,60g | Karb: 103,79g.
Makan Pagi: Цикорий с Молоком, Тимоша Халва на Фруктозе, Хлеб Черный, Hame Паштет из Гусиной Печени. Makan Siang: Куриные Голени с Кожей, Сало, Хлеб Черный, Гороховый Суп. Makan Malam: Сыр Российский, Творог 5%, Мёд, Сметана . Camilan/Lainnya: Вареное Яйцо. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|