Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Maret 2022
|
63,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
519 kkal
|
Lemak: 20,25g | Prot: 14,65g | Karb: 68,02g.
Makan Pagi: Fitness Formula Fit Gainer, Молочная Станция Сметана 20%, Братцы Вареники Вареники с Картофелем и Грибами. lagi...
|
|
1760 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 48 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 25 menit, Istirahat - 14 jam dan 47 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Мелкий Лютик
|