Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Maret 2022
|
61,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1663 kkal
|
Lemak: 57,06g | Prot: 101,57g | Karb: 182,26g.
Makan Pagi: Бразильские Орехи, Дикси Груша Конференц, Пискаревский Ацидобифилин 2,5%, Granolife Гранола Клубника-Малина , Свежее Завтра Творог 5%, Пятерочка Сахар, Пискаревский Молоко 2,5%. Makan Siang: Чистая Линия Пломбир с Кусочками Клубники, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Мистраль Крупа Перловая Барли, ВкусВилл Масло Подсолнечное Высокоолеиновое Нерафинированное, Винегрет без Масла. Makan Malam: Lindt Горький Шоколад 85%, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Barilla Spaghettini N.3, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Yelli Суп "Семь Бобов", Dr. Korner Хлебцы Три Злака. Camilan/Lainnya: Dr. Korner Хлебцы Три Злака, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Магнит Банан. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan elliebells18
|