Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Maret 2022
|
78,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 32,2 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2819 kkal
|
Lemak: 66,42g | Prot: 176,85g | Karb: 377,42g.
Makan Pagi: Kiwi, Quaker Flocons d'avoine (40g), Myprotein Peanut Butter, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolat. Makan Siang: Lidl Huile d'olive Primadonna, Lidl Filet de Colin d'alaska, Freshona Trio de Poivrons en Lanières, Lidl Riz Basmati. Makan Malam: Gruau de Sarrasin, Marque Repère Poireaux en Rondelles, Lidl Filet de Colin d'alaska, Freshona Trio de Poivrons en Lanières. Camilan/Lainnya: Lidl Fromage Blanc 0%, Auchan Banane, Pommes Gala, Graines de Chia Séchées, Pancakes, Myprotein Caséine Micellaire, Lindt Chocolat Noir 85%, Myprotein Peanut Butter. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dadoo6907
|