Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Maret 2022
|
68,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,8 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1387 kkal
|
Lemak: 57,60g | Prot: 106,65g | Karb: 116,77g.
Makan Pagi: Вязанка Ветчина Столичная, Лента Клубника Замороженная, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Вологодское Яйцо, Экомилк Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, С.Пудовъ Мука Соевая Полуобезжиренная, С.Пудовъ Мука Рисовая. Makan Siang: Перловка Отварная, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Sveza Брынза, Danke Сыр Эдам, Свекла Вареная. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Магнит Мандарины, Яшкино Печенье Сдобное с Кусочками Глазури, Красный Октябрь Молочный Шоколад Украли Сахар, Свекла Вареная. Camilan/Lainnya: Красный Октябрь Молочный Шоколад Украли Сахар, Яшкино Печенье Сдобное с Кусочками Глазури. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan *Карамель*
|