Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Maret 2022
|
54 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1068 kkal
|
Lemak: 33,47g | Prot: 85,21g | Karb: 105,69g.
Makan Pagi: Махеевъ Джем Персик-Манго, Чай, Сухие Цельные Семена Кунжута, Эндакси Мука Рисовая, Яйцо, ВНИМИ Сибирь Творог Обезжиренный. Makan Siang: Кофе, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Домик в деревне Молоко 3,5%, Укроп, Куриная Грудка Отварная, Суп Куриный с Вермишелью. Makan Malam: Пятерочка Яблоко Сезонное , Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Вареное Яйцо, 365 Дней Кукуруза Сахарная, Пятерочка Редис, Куриное Филе Вареное, Листья Салата. Camilan/Lainnya: Семена Льна. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pogarskaya_nata
|