Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Maret 2022
|
112,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,2 kg.
Sisa: 12,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1880 kkal
|
Lemak: 60,83g | Prot: 97,47g | Karb: 233,40g.
Makan Pagi: Fazer Alku Maistuvampi Kaurapuuro, Valio Eila Rasvaton Raejuusto, 24H Valo Paahdettu Rouhittu Pellava + Mustikka, Pirkka Trooppinen Hedelmäsose. Makan Siang: Valio Onni Puuro Omena&Kaura , McDonald's Juustohampurilainen. Makan Malam: Kotipizza Valkosipulidippi, Kotipizza Pariloitu Kananpoika Kotzone. Camilan/Lainnya: Taffel Sips (30g), Omenat, Novelle Plus Mango & Guava . lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hanie5
|