Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Maret 2022
|
63,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2078 kkal
|
Lemak: 87,58g | Prot: 136,05g | Karb: 186,22g.
Makan Pagi: O'Zera No Sugar, Можно? Нужно! Шарлотка, Белый Город Молоко 2,5%. Makan Siang: Мегамарт Каша Овсяная на Молоке, ВкусВилл Киноа с Овощами. Makan Malam: Kalleh Пармезан 35%, Галерея Вкуса Какао-Порошок с Пониженным Содержанием Жира, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Elmika Отруби Овсяные, Ruslab Mega Power, Соленые Огурцы с Укропом, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Индилайт Ветчина Мраморная, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Нам Ням Курица Карри. Camilan/Lainnya: Простоквашино Ряженка 4%, Лента Яблоко. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anastasiak4791
|