Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Maret 2022
|
138,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 48,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1525 kkal
|
Lemak: 71,70g | Prot: 60,01g | Karb: 155,21g.
Makan Pagi: Alpen Gold Шоколад Фундук и Изюм , Ростагроэкспорт Масса Творожная Особая, Tess Чай с Шиповником и Яблоком. Makan Siang: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Салат с Тунцом. Makan Malam: Махеевъ Майонез Оливковый, Heinz Кетчуп Тимьян-Розмарин, Bonduelle Горох, Бондюэль Оливки Мансанилья с Анчоусом, Ярмарка Булгур, Ложкарев Котлеты Куриные. lagi...
|
|
3415 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 18 jam dan 30 menit, Tidur - 5 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Рокcu
|