Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Maret 2022
|
104,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 27,4 kg.
Sisa: 15,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1761 kkal
|
Lemak: 49,70g | Prot: 167,05g | Karb: 149,56g.
Makan Pagi: Aldi Datteltomaten, Kania Gulaschsuppe mit Rindfleisch . Makan Siang: More Nutrition Chunky Flavour Stracciatella , Milbona Skyr Pur. Makan Malam: Ritter Sport Noisette , More Nutrition Chunky Flavour Stracciatella , Milbona Skyr Pur, Milbona Cremosano 7%, Champignons, Freshona Kaisergemüse , Knoblauch, Lidl Puten Geschnetzeltes, Bellasan Pflanzen Creme. Camilan/Lainnya: Kinder Pinguin Schoko, Gutfried Roast Chicken , Aldi Reiswaffeln mit Meersalz, Dr. Oetker High Protein Pudding Schoko, Dulano Leichte Salami, Aldi Toast. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nina1085
|