Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Maret 2022
|
87,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 17,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1775 kkal
|
Lemak: 73,50g | Prot: 85,32g | Karb: 189,02g.
Makan Pagi: Кофе, Белый Хлеб, Томское Молоко Молоко 3,2%, Сахар, Овсяная Крупа, Котлета Домашняя. Makan Siang: Свеклы, Свинина Отварная, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Компот из Ягод Дома, Томское Молоко Сметана 10%, Приготовленная Квашеная Капуста, Картофель Отварной, Магнит Морковь Вареная, Лук. Makan Malam: Свекла Вареная, Картофель Отварной, Лук, Магнит Морковь Вареная, Приготовленная Квашеная Капуста, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Свинина Отварная. Camilan/Lainnya: Магнит Яблоко Гренни Смит, Клементины, Гринвей Балансер. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan аннетcus
|