Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Maret 2022
|
113,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 51,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1675 kkal
|
Lemak: 60,42g | Prot: 120,49g | Karb: 160,31g.
Makan Pagi: Biotech USA Hydro Whey Zero, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная, Бурже Хлеб Цельнозерновой Немецкий, Parmalat Молоко 0,5%. Makan Siang: Домшим Соба, Абрико Бальзамический Уксус, Sanbonsai Соевый Соус Классический, Помидоры, Петруха Куриное Филе Бедра, Морковь, Лук, Золотая семечка Масло Подсолнечное. Makan Malam: Foodart Семена Чиа Темные, Solato Фруктовый Микс в Грушевом Соке, Parmalat Молоко 0,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Camilan/Lainnya: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan franc.rvsn
|