Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Maret 2022
|
73,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,9 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1328 kkal
|
Lemak: 52,22g | Prot: 90,62g | Karb: 149,81g.
Makan Pagi: Mann's Sunny Shores Broccolini, Green String Beans, Trader Joe's Low Fat Plain Kefir, Egg. Makan Siang: Walnuts, Trader Joe's Greek Lowfat Yogurt Plain 2% Milkfat, Sun World Black Seedless Grapes , Bananas . Makan Malam: Cheese, Mann's Sunny Shores Broccolini, Green String Beans, Egg, Franz Keto White Bread. Camilan/Lainnya: Trader Joe's Triple Ginger Snaps. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan islandsister
|