Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Maret 2022
|
73 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1399 kkal
|
Lemak: 36,15g | Prot: 87,98g | Karb: 152,37g.
Makan Pagi: Магнит Банан, Danone Творог Мягкий 5%, 1 Хлебокомбинат Лаваш Армянский, Царь Каша 5 Злаков на Молоке, Капуста, Помидоры, Верес Горошек Зеленый, Яйцо, Оладьи на рисовой муке. Makan Siang: Рестория Шеф Морковь, Boombar Protein Cookie Pistachio, Горбуша, Рис Вареный, Тушеные Овощи. Makan Malam: Красное Столовое Вино, Капуста Тушеная с Курицей. Camilan/Lainnya: Русский аппетит Кофе с Молоком, Магнит Апельсин. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cheskidova-1988
|