Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Maret 2022
|
73,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 73,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1414 kkal
|
Lemak: 55,58g | Prot: 109,47g | Karb: 117,12g.
Makan Pagi: Кофе (из Молотых Зерен), не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Голубика, Сыр Моцарелла, Лаваш из Цельной Пшеницы , Вареное Яйцо, Активиа Термостатный Натуральный Биойогурт. Makan Siang: Белый Город Молоко 3,2%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Купино Сметана 15%, Минтай, Картофель Отварной. Makan Malam: Bornier Горчица Дижонская, Олейна Масло Растительное , Сэн Сой Соевый Соус, Перепелиное Яйцо, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец. Camilan/Lainnya: Оладьи из Тыквы, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan davkris
|