Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Maret 2022
|
91,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1578 kkal
|
Lemak: 62,30g | Prot: 97,49g | Karb: 173,82g.
Makan Pagi: Kirkland Signature Organic Unsweetened Vanilla Almond Milk, Coffee. Makan Siang: Great Value Yellow Popping Corn, Olive Garden Garden-fresh Salad with Dressing, Schmidt 647 Sandwich Roll, Kroger Kosher Dill Sandwich Slims, Trident Seafoods Alaskan Salmon Burgers (113g), Kraft Light Mayonnaise, Lettuce. Makan Malam: Hunt's Bold BBQ Sauce, Kraft Light Mayonnaise, Just Bare Lightly Breaded Chicken Breast Chunks, Tyson Foods Panko Breaded Chicken Breast Tenderloins, Schmidt 647 Sandwich Roll. Camilan/Lainnya: Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g). lagi...
|
Memperoleh 3,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan FattyFattyFatFat
|