Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Maret 2022
|
87,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1851 kkal
|
Lemak: 108,18g | Prot: 102,70g | Karb: 112,91g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое, Милти Плов с Бараниной. Makan Siang: Русское Море Кета на Пару. Makan Malam: Милти Суп-Пюре из Шампиньонов со Сливками, Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое. Camilan/Lainnya: Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Don Semi Ядра Подсолнечника, Конти Конфеты Золотая Лилия, Мой Лайк Батончик-Мюсли Апельсин для Тонуса, Ашан Кешью Жареный. lagi...
|
|
1082 kkal
|
Latihan:
Gym - 45 menit, Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 55 menit, Google Fit - 22 jam dan 20 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aeroion
|