Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Maret 2022
|
84,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,5 kg.
Sisa: 10,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
309 kkal
|
Lemak: 15,34g | Prot: 18,84g | Karb: 24,13g.
Makan Pagi: Grapefruit (Pink und Rot), Naturjoghurt, Spiegelei, Frisch Gepresster Orangensaft. lagi...
|
|
1523 kkal
|
Latihan:
Berenang (Sedang) - 10 menit, Ski (Turun Bukit) - 2 jam, Apple Health - 21 jam dan 50 menit. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Elektra108
|