Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Juli 2009
|
99,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 12,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1510 kkal
|
Lemak: 85,62g | Prot: 55,74g | Karb: 140,75g.
Makan Pagi: tomato, banquet sausage. Makan Siang: cheddar cheese, Apple, banana. Makan Malam: barbecue sauce, lettuce, pork ribs. Camilan/Lainnya: skim milk, Low fat ice cream sandwich, Sweet and Salty Nature Valley, almonds. lagi...
|
|
2619 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 4 jam, Istirahat - 12 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Delacroix
|