Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Maret 2022
|
139,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 49,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1643 kkal
|
Lemak: 81,70g | Prot: 71,54g | Karb: 151,46g.
Makan Pagi: Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Ростагроэкспорт Масса Творожная Особая. Makan Siang: Сметана 20%, Бондюэль Оливки Мансанилья с Анчоусом, Помидоры, Ложкарев Пельмени, Мираторг Итальянская Смесь. Makan Malam: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Салат с Тунцом. Camilan/Lainnya: Alpen Gold Тропический Кокос, Wagon Wheels Jammie. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Рокcu
|