Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Maret 2022
|
79,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2737 kkal
|
Lemak: 81,39g | Prot: 158,73g | Karb: 335,45g.
Makan Pagi: Esselunga Equilibrio Well Flakes Fiocchi di Riso, Frumento Integrale e Orzo con Cioccolato Fondente, Fage Yogurt Greco Total 0%. Makan Siang: Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Grana Padano Grana Padano, Esselunga Top Ravioli con Carne di Vitello. Makan Malam: Tigullio Pesto alla Genovese, Smart Riso Basmati, Coop Pecorino Romano, del Campo Hamburger. Camilan/Lainnya: Novi Crema Novi 45% Nocciole, Fage Yogurt Greco Total 0%, Myprotein Protein Spread Chocolate Hazelnut, Myprotein Instant Oats (Unflavoured), Esselunga Albume d'uovo Pastorizzato, CREA Banana. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan C4Dado
|