Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Maret 2022
|
64,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1475 kkal
|
Lemak: 103,66g | Prot: 67,65g | Karb: 66,89g.
Makan Pagi: Американо, Milky Way Конфета , Большевик Медвежонок Барни Шоколад, Акконд Отломи Неглазированные. Makan Siang: Американо, Колбаса Докторская, Умалат Сыр Мягкий Кавказский , Смак Булка с Отрубями. Makan Malam: Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Шашлык из Свинины. Camilan/Lainnya: Талицкий Молочный Завод Сметана 20%, Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Умалат Сыр Мягкий Кавказский , Сыр Сулугуни, Огурец (с Кожурой). lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bornad
|