Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Maret 2022
|
98 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,2 kg.
Sisa: 23 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1189 kkal
|
Lemak: 65,79g | Prot: 45,56g | Karb: 110,58g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Каждый День Икра из Баклажанов, Хлеб 8 Злаков, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Ремит Сардельки Телячьи, Яичница. Makan Siang: Greenbox Цитрусовый Лимонад, Хлеб Черный, Михайловский Салат с Сельдереем Витаминный, ВкусВилл Суп «Охотничий» с Колбасками. Makan Malam: Киви, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Хлеб 8 Злаков. Camilan/Lainnya: Чай, Киви. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Дорогие девочки! 18+🌺🌺🌺 Приглашаю вас в бесплатный чат по похудению.🍏У нас в чате рецепты🥒🍆🥕,мотивация,поддержка,наставничество, марафоны стройности и очень хорошая,дружелюбная компания.👌Пишите мне в Вотсап на номер 89156955617 "хочу с вами" и я вас добавлю.
30 Mar 22 oleh anggota: Ulianesa
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan diana_2836
|