Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Maret 2022
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89 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,9 kg.
Sisa: 25 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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715 kkal
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Lemak: 20,20g | Prot: 48,35g | Karb: 80,92g.
Makan Pagi: Dietor My Dietor, Dolciando & Dolciando Biscotti Digestive con Avena e Cioccolato, Caffè Espresso. Makan Siang: Delizie del Sole Fagioli Bianchi di Spagna Lessati, Dolciando & Dolciando Cioko Caffè, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (8g), Delizie del Sole Insalata per Riso Delicato, Varia Gusto Peperoni Rossi e Gialli a Filetti, Athena Tonno al Naturale, Caffè Espresso, Dietor My Dietor, Delizie del Sole Mais Dolce, Esselunga Cavolfiori Cotti Al Vapore, Fragole. Makan Malam: Delizie del Sole Mais Dolce, Blues Cola Zero, Nestlé Kitkat, Delizie del Sole Insalata per Riso Delicato, Foglia Verde Pan di Zucchero, Dietor My Dietor, Caffè Espresso, Fesa di Tacchino, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (8g). Camilan/Lainnya: Dietor My Dietor, Tè (Infuso), Dolciando & Dolciando Biscotti Digestive con Avena e Cioccolato, Dolciando & Dolciando Caramelle Gusto Anice e Liquirizia senza Zucchero. lagi...
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2833 kkal
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Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam, Kerja - 1 jam, Istirahat - 15 jam dan 10 menit, Tidur - 4 jam dan 50 menit. lagi...
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Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan lisafarabotin
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