|
Niçin kilo vermen gerektiğini hatırla. 55 olmadan mola yok
|
66,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1120 kkal
|
Lemak: 46,49g | Prot: 91,52g | Karb: 84,33g.
Makan Pagi: Çaykur Yeşil Çay , Marul, Yumurta. Makan Siang: TekSüt Lor Peynir Az Yağlı, Sütaş Ayran, İçim Fit Süt Çilekli. Makan Malam: TekSüt Az Yağlı Lor Peyniri, Domatesler, Salatalık, Marul, Sütaş Süzme Yoğurt , Zeytinyağlı Taze Fasulye, Wasa Original. Camilan/Lainnya: Sek Laktozsuz Süt. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan permanganat
|