Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Maret 2022
|
70,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,7 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1467 kkal
|
Lemak: 29,63g | Prot: 75,79g | Karb: 220,24g.
Makan Pagi: Vemondo Bio Mandel Ohne Zucker, Bio Haferdrink, Ja! Haferflocken Zart, Erdbeeren, Kaffee (Gemahlen), Banane. Makan Siang: Gekochtes Ei, Dulano Kochschinken Gegart, Gebraten, Weight Watchers Brotaufstrich mit Buttergeschmack, Kaufland Bagels Körner und Saaten. Makan Malam: Rama Cremefine Zum Kochen 7%, Putenbrust Fleisch, Gut & Günstig Junge Erbsen, Mais, Zucchini, Basmati-Reis (Gekocht). Camilan/Lainnya: Kohlrabi. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jan1977!
|