|
Gefällt mir. Inkl. Muskelkater vom Sport gestern nach ner Woche :)
|
87,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,6 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2084 kkal
|
Lemak: 84,65g | Prot: 74,90g | Karb: 255,56g.
Makan Pagi: K-Classic Weizenmischbrot - Weizenmild, Teehaus Pfefferminztee, Nutella Nutella, Lätta Lätta Joghurt, Ja! Hauchzartes Hähnchenbrustfilet. Makan Siang: Knorr Knoblauch Sauce, Bad Liebenwerda Brause Himbeer, K-Classic Salami Baguette. Makan Malam: Peak Whey Selection Vanille. Camilan/Lainnya: Piasten Schokolinsen. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MatzeSTD
|