Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Maret 2022
|
59,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 16,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
560 kkal
|
Lemak: 21,19g | Prot: 46,19g | Karb: 42,67g.
Makan Pagi: Haribo Мармеладные Мишки, Махеевъ Джем Персиковый, Kruger Горячий Шоколад, Chikalab Протеиновое Печенье Шоколад, Arla Сыр Натура Light, Омлет с Молоком. Makan Siang: Махеевъ Джем Персиковый, Chikalab Протеиновое Печенье Шоколад, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, Солнечная Фазенда Салат из Овощей Весенний, Запеканка из Кабачков с Фаршем. Makan Malam: Махеевъ Джем Персиковый, Chikalab Протеиновое Печенье Шоколад, Запеканка из Кабачков с Фаршем, Кубаночка Аджика Армянская. Camilan/Lainnya: Prisma Мандарин Марокко, Пузан Кальмар Солено-Сушеный. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Asliils_A
|