Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Maret 2022
|
64,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1788 kkal
|
Lemak: 82,19g | Prot: 136,39g | Karb: 113,70g.
Makan Pagi: Сарафаново Кефир 1,5%, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, для Внучат Варенье Черная Смородина, Банан, Яйцо, Bombbar Whey Protein Banana Mango, Чай, Макфа Рисовая Мука, Bonfesto Рикотта Лайт, Татис Арахисовая Паста Хрустящая. Makan Siang: Solvie Печенье Протеиновое Лимонное с Цукатами и Семенами Чиа, Зеленый Чай, Омлет или Яичница с Сыром, Куриные Грудки (Запеченые), Рис Вареный. Makan Malam: Balance Палочки Гречневые с Медом, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Американо, Большая Кружка Молоко 2,5%, Solvie Protein Cookies Арахисовое Глазированное, Токио Сити Салат с Цыплёнком и Горчичной Заправкой. Camilan/Lainnya: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Chikalab Батончик Тирамису. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kotenkovochka
|