Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Maret 2022
|
61,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,6 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2186 kkal
|
Lemak: 60,21g | Prot: 150,61g | Karb: 257,40g.
Makan Pagi: Сахар, Лента Пирожок Домашний с Капустой, Яйцо Куриное. Makan Siang: Смак Хлеб Бородинский, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Соевый Соус, Куриное Филе Вареное, Свинина, Куриное Филе, Яйцо Куриное, Увелка Рис Бурый. Makan Malam: Куриная Грудка Отварная, O Green Рожки. Camilan/Lainnya: Абрикосовые Джемы и Варенья, Белые Росы Сметана 15%, Power Pro Протеин Whey Protein, Красная Цена Молоко 1,5%, Першинский Творог Обезжиренный. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Linaslinas
|