Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Maret 2022
|
73,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1637 kkal
|
Lemak: 43,61g | Prot: 113,97g | Karb: 201,32g.
Makan Pagi: Куриная Грудка Отварная, Красные Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, Салат Айсберг, Рестория Шеф Морковь, 1 Хлебокомбинат Лаваш Армянский, Персики (Консервированные с Леким Сиропом), Яйцо, Магнит Банан, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%. Makan Siang: Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Каждый День Ванильный Зефир, Тушеные Овощи, Рис Вареный, Горбуша. Makan Malam: Вареники с Картошкой, Правильное Решение Курица Заливная, Салат из Капусты и Огурца. Camilan/Lainnya: Яблоко, Творог (Обезжиренный), Ого Отруби Ржаные, Арахис. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cheskidova-1988
|