Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Maret 2022
|
70,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 10,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1548 kkal
|
Lemak: 62,04g | Prot: 84,65g | Karb: 167,91g.
Makan Pagi: Земляника, Красная Цена Ряженка 2,5%, Грецкие Орехи, Курага, Геркулес Овсяные Хлопья, Малина, California Gold Nutrition Коллаген. Makan Siang: Капустный Салат, Сахалин Рыба Фарш Минтая, Гречка Отварная. Makan Malam: Капустный Салат, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Camilan/Lainnya: Snaq Fabriq Coco Tropic, Яйцо, Лаваш Тонкий, Сыр. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ladyмиледи
|