Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Maret 2022
|
80,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,1 kg.
Sisa: 17,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1277 kkal
|
Lemak: 56,76g | Prot: 63,93g | Karb: 120,33g.
Makan Pagi: Chikalab Chika Layers Toffee & Caramel, Кофе с Молоком, Коломенское Молоко Коломенский Йогурт Малина и Груша. Makan Siang: Зеленый Листовой Салат, Брынза, Хохланд Творожный Сыр, Mission Deli Тортилья, Белый Город Молоко 2,5%, Pro DOZA Протеиновый Коктейль. Makan Malam: Chikalab Chika Sport с Миндалем, Банан. Camilan/Lainnya: Банан, Брынза, Красные Помидоры. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lenpar1
|